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养生瑜伽

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养生瑜伽

课程介绍

课程特色

瑜伽通向健康之路 瑜伽不仅仅是一套流行的健身运动这么简单,瑜伽更是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身,对人的生理,心理和精神都有着很重要的作用。

瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法- 大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系

教程图片

瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体心灵与精神和谐统一的运动方式包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。 现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法

随着人们对日常养生的越来越重视,瑜伽的队伍也在不断的扩大着,在中国瑜伽也不仅仅拘泥于女性了,越来越多的男性也加入了进来。因为越来越多的人意识到了瑜伽的好处

课程安排

总课时 开课时间 有效期至
10课时 购买成功当天 自购买日期起12月

适合对象

课程图片

所有崇尚自然健康的女性

教学目标

讲师介绍

马海鹏

总想让身边的朋友更健康

迷罗,天下网校签约讲师
中医学专业
国际中医针灸师
中国“元瑜伽”创始人

讲师详细资料